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O que é a azia
Azia é a sensação de desconforto e queimação causada pelo refluxo do suco gástrico. Ela pode começar na boca do estômago e subir até o esôfago.
Esse é um problema digestivo comum que pode transformar uma refeição em um momento de sofrimento e que pode ser indício de algumas doenças.
Geralmente, a queimação vem acompanhada de um gosto ácido na boca, devido à regurgitação do conteúdo do estômago para o esôfago que pode chegar à região da garganta.
Normalmente, azia é sintoma de refluxo gastroesofágico, uma doença do esôfago.
Causas e sintomas da azia
A azia pode ser originada por várias causas. As principais delas estão relacionadas a: hábitos alimentares (consumo de alimentos que provocam azia), prática de exercícios após refeições, estresse e o próprio refluxo gastroesofágico.
Entre os sintomas característicos da azia, podemos citar: sensação de queimação e ardor na garganta, refluxo, tosse, falta de ar e sensação de aperto no peito.
Como evitar a azia
É muito importante que quem sente azia tome alguns cuidados, principalmente em relação à alimentação. É preciso evitar, por exemplo, refrigerantes, café, molho de tomate, chocolate. O cigarro também pode provocar azia.
Na hora de dormir, se você comeu recentemente, é necessário esperar um tempo antes de deitar. Se necessário, você pode elevar um pouco a cabeça com um travesseiro mais alto, para evitar a sensação de refluxo e a azia.
Você está cuidando da sua saúde digestiva?
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